Volwasssenen

Voor meer innerlijke kracht met paardenkracht!

Paerdenkracht biedt individuele coaching voor volwassenen ondersteund door paarden. Hulpvragen kunnen variëren van het omgaan met vervelende gedachtes en gevoelens, spanning en stress, onzekerheid, het verhogen van assertiviteit, creativiteit en probleemoplossend vermogen tot prioriteiten stellen en keuzes en plannen maken. De paarden helpen om hierbij op ontdekkingstocht te gaan. Door het werken met paarden als spiegel worden ervaringen bewust en gedragspatronen, gevoelens of aannames komen sneller naar boven. Er ontstaat een veilige omgeving om te experimenteren met nieuw gedrag, in contact en in samenwerking met de paarden.
De methodiek die gebruikt wordt is gebaseerd op de therapievorm ACT (Acceptatie en Commitment Therapie), een evidence based methode om onze psychologische flexibiliteit te vergroten. Deze therapie is ontwikkeld door de Amerikaanse psycholoog Steven C. Hayes en is ook goed toepasbaar binnen coaching. Met ACT leer je om ondanks tegenslag toch te doen wat écht belangrijk is. Om een leven te leiden dat past binnen je eigen waarden, om je hart te volgen. Het is ook mogelijk om het IK met PK programma te volgen. Dit is een compleet traject van zes sessies ontwikkeld door het Centrum voor Paardencoaching met daarnaast verdiepende oefeningen voor thuis, om het beste uit jezelf en je leven te halen.